Индивидуальное ведение
Это полное сопровождение вас онлайн по индивидуальной программе тренировок, а также рекомендации по питанию.
Программа составляется в моем приложении Fitness Platform, в котором будут все видео и текстовые инструкции к выполнению. Я буду давать вам рекомендации и ставить технику, исходя из ваших видеоотчетов, адаптировать программу и вести вас к результату.
Для вас будут доступны все платные материалы моих фитнес-проектов.
Вы сможете получить ответ на любой интересующий вопрос про питание и тренировки от меня.
Программа также включает в себя
Программа также включает в себя
-
Обсуждение и корректировка питания под цель
-
Обратная связь по вашим видеоотчётам, постановка техники
-
Подбор аэробной нагрузки
-
Разбор осанки и слабых сторон
-
Подстраивание тренировок, плана по их коррекции ответы на все интересующие вопросы, личная переписка
Описание индивидуального ведения
Подходит для разных уровней подготовки и целей. Возможны варианты домашних тренировок или в зале
Можно тренироваться через 2 месяца после родов и на ГВ, если нет медицинских ограничений
Для домашних тренировок из инвентаря новичкам нужны эспандер или фитнес-резинки
Более опытным — гантели, желательно эспандер. Вместо гантелей можно использовать бутылки с песком или водой
Вам подойдет индивидуальное ведение, если вы хотите
Вам подойдет индивидуальное ведение, если вы хотите
- Следить за своим здоровьем и самочувствием
- Обрести красивое спортивное тело
- Снизить процент жира и увеличить процент мышц
- Стать сильнее и выносливее, обрести запас прочности
- Улучшить осанку
- Подготовиться к соревнованиям
- Избавиться от периодических болей в суставах и мышцах
- Индивидуальный подход с учетом ваших особенностей
Результаты моих клиентов
Стоимость индивидуального ведения
Индивидуальное ведение
первая покупка
7000 ₽/месяц
Продление индивидуального ведения
продление
7000 ₽/месяц