Привет! Я — Ксения Муфтахова, тренер-реабилитолог, практик и теоретик силового тренинга. Я уже много лет развеиваю фитнес-мифы, которыми пестрят социальные сети, меняю отношение людей к тренировкам, и помогаю влюбиться в спорт.
У меня не клиенты, а подопечные. И независимо от исходных данных мы достигнем результата!
Почему вы можете мне доверять
Высшее профессиональное образование
Я получила высшее образование НГУ им. П.Ф. Лесгафта, магистратура «Комплексная реабилитология». Имею международный сертификат PN1 тренер-нутрициолог.
Обширные знания
Широкие знания не только в области спорта, но и в спортивной медицине, нутрициологии.
Большой стаж работы
Тренирую с 2011 года
Личные достижения
Чемпионка Европы, МС по подтягиваниям (street lifting), многократная участница и победительница фитнес-бикини Северо-Запад.
Регулярное повышение квалификации
Я регулярно прохожу семинары, повышая свою квалификацию: «Основные проблемы ОДА и способы их реабилитации», «Определение и коррекция проблемы ОДА», «Дорога на МСМК», «ЛФК и МФР», «Востановления плеча», Гарвардский курс по реабилитации поясницы.
Более 1000 клиентов
Более 1000 клиентов смогли добиться результатов. И речь не только о красивом теле, но и о здоровом теле. Благодаря моим тренировкам мои подопечные смогли восстановиться после травм, избавиться от болей и, как бонус, получить при этом здоровое и стройное тело.
Подготовка к соревнованиям
Успешно готовлю к соревнованиям по пауэрлифтингу, бодибилдингу.
Мои фитнес-проекты
BADASS Training Club
Группа с еженедельным обновлением программы тренировок, где я — твой тренер Ксюша, буду подробно разбирать нюансы программы, подсказывать и вести к достижению результата!
Индивидуальное ведение
Это полное сопровождение человека по тренировкам и консультации по питанию в течении месяца.
Программа домашних
тренировок «ДЗ»
Программа состоит из 10 тренировок с разными уровнями сложности, поэтому подойдёт как новичку, так и давно тренирующемуся.
Бесплатный гайд
по питанию
